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Ayurveda: especiarias e ervas mais benéficas
10 novembro 2019 23h03
Benefícios para a saúde das ervas e especiarias ayurvédicas
De acordo com a fitoterapia ayurvédica, as ervas e especiarias têm uma infinidade de benefícios para a mente, corpo e espírito. Elas podem ser usadas interna ou externamente (através da pele) ou até mesmo como aromaterapia. Os benefícios do consumo de ervas e especiarias ayurvédicas para a saúde são:
Ajuda na perda de peso
Ajuda no combate ao cancro
Desintoxica o corpo e purifica o sangue
Melhora a digestão e outras funções corporais
Ajuda a manter a pele brilhante e jovem
Melhora a vitalidade geral
Estimula a saúde mental
Aqui estão dez ervas e especiarias que deve incorporar na sua rotina diária, para um estilo de vida saudável.
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Os oito tipos de riqueza
10 novembro 2019 22h48
Por Sri Sri Ravi Shankar
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Vence o stresse no mês da Saúde!
10 novembro 2019 22h10
Sentimentos de desânimo e desespero podem criar stresse crónico, uma vez que, perturbam o equilíbrio hormonal e reduzem a substância química necessária para a felicidade.
A ciência agora identifica que o stresse diminui os nossos telômeros, as 'extremidades' das nossas cadeias de DNA, o que nos leva a envelhecer mais rapidamente.
Em novembro, aprenda a ficar livre de stresse e a levar uma vida saudável e feliz.
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Meditação da Lua Cheia | Aveiro, Coimbra e Lisboa
10 novembro 2019 22h02
Aveiro
Dia 12 de Novembro das 18h45 às 19h30
Escola Secundária Dr. Mário Sacramento
Avenida 25 de Abril, Aveiro (entrada pelo portão lateral)
Entrada Livre
Coimbra
Dia 12 de Novembro às 17h45 - 18h25
Rua Francisco Sá Carneiro N 152- coimbra (BmQ by Lara Lima) Coimbra
Entrada Livre
Lisboa
Meditação da Lua Cheia no workshop COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES
Dia 11 de Novembro, das 19h30 às 21h
Praça Ilha do Faial 14ª (Espiral)
Entrada 5€
Como lidar com as emoções | Workshop
www.facebook.com/events/518076539049094
Inscrições
artedeviver@artedeviver.pt | t. 964623263
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Curso inédito com Sri Sri Ravi Shankar
10 novembro 2019 21h57
Inner Transformation through Meditation
2 e 3 Janeiro 2020 | Berlim
O curso inédito ministrado pelo mestre de meditação de renome mundial Sri Sri Ravi Shankar inclui sabedoria védica, meditações profundas e a técnica respiratória Sudarshan Kriya - ferramentas capazes de promover uma profunda transformação interior.
Todos sabemos que a vida tem seus altos e baixos. No entanto, enquanto tudo ao nosso redor está mudando, sabemos que, dentro de nós, existe um componente imutável, inabalável. Um reservatório de alegria, energia e paz.
Ao explorarmos este reservatório, ganhamos habilidades para encarar os maiores desafios com vigor, paz interior e paixão pela vida.
Aprenda ferramentas práticas para despertar o seu potencial e romper padrões que o impedem de viver a vida plenamente.
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Sessões Semanais de Meditação
10 novembro 2019 21h51
Conheça algumas ferramentas que promovem o perfeito equilíbrio entre descanso e atividade. Ofereça à sua mente o relaxamento que necessita para que possa agir de forma focada, produtiva e feliz.
Sessão Semanal de Meditação | Aveiro
www.facebook.com/events/570531193705894
Sessão Semanal de Meditação | Coimbra
https://www.facebook.com/events/498368697661649
Meditação na Universidade de Coimbra
www.facebook.com/events/494632441110936
Entrada Livre
Inscrições: artedeviver@artedeviver.pt | 964623263