Search : Date
Post
Escapadinha Espiritual em Peniche
Nos dias 3, 4 e 5 de Agosto, Peniche receberá pela primeira vez o curso Happiness Program, facilitado pela professora internacional Ilana Volcov! Convidamos-te a vir desacelerar do ritmo frenético do dia-a-dia e a mergulhar no teu interior.

Este curso inclui mindfulness, técnicas de respiração, meditação e yoga simples que podem ser aplicadas no seu dia-a-dia, criando uma vida mais feliz e com mais saúde e bem-estar.

Benefícios:
Alegria e entusiasmo
Eficiência e da produtividade
Auto-confiança
Maior imunidade
Mais consciência e perceção
Redução de stress, ansiedade e comportamentos aditivos (álcool, tabaco, etc.)

Datas e horários
3 a 5 de Agosto
Sexta das 19h30 às 22h30, Sábado e Domingo de 10h às 13h
É necessária a comparência nas 3 sessões do curso

Local
Clube Recreativo Penichense
Rua Alexandre Herculano, Jardim Público


Valor (apenas do Happinness Program)
170€ Integral
145€ Com amigo (Valor por pessoa)
120€ Estudantes, reformados, desempregados
50€ Repetindo o curso
Facilidade de pagamento em prestações

Alojamento

Reserve o seu alojamento. No Booking.com, com alojamentos partilhados desde 40€ e duplos desde 64€ para as duas noites e no Airbnb.pt com apartamentos para duas pessoas desde 40€ por noite.

O que fazer:

Nas tardes de sábado e domingo aconselhamos a:

Usufruir das belíssimas praias de Peniche
Ter uma experiência de surf, Peniche apresenta condições ótimas para quem quer ter a sua a primeira experiência de surf (desde 25€) ou para surfistas mais experientes (escolas de surf)
Visitar as Berlengas, declarada como Reserva Natural da Biosfera, pela UNESCO
Visitar o Bacalhôa Buddha Eden - Bombarral

INSCRIÇÕES

artedeviver@artedeviver.pt
964623263
Comments