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Evento
Happiness Program Coimbra
14 to 16 julho 2018
Coimbra, Portugal
O curso inclui várias técnicas de Mindfulness (respiração e meditação), gestão de mente, gestão emocional, redução de stress, ansiedade e depressão. É ensinada e praticada uma técnica de respiração única, a Sudarshan Kriya, com resultados comprovados cientificamente.
Formadores: Joline Maria e Veronica Quitalo.
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Art of Living Retreat
Faz parte do primeiro Art of Living Retreat em Portugal!

Pela primeira vez em Portugal, o curso a Arte do Silêncio vem acompanhado de cursos e actividades pensadas para toda a família!

Não percas esta oportunidade de introduzires os benefícios da Arte de Viver na vida daqueles que mais amas.Convida-os a fazerem parte desta experiência marcante e desfrutem juntos de uma série de serviços a pensar em todos.

Vamos ter programas para adultos, adolescentes e crianças, a serem realizados num ambiente apropriado para o descanso, o auto-estudo e o contacto com a natureza.

Poderás vivenciar a ação transformadora do Curso a Arte do Silêncio e do curso Sahaj Samadhi.

Para quem já frequentou o curso a Arte do Silêncio (parte II), já sabe a magia e profunda ligação que se estabelece com o silêncio….tudo o que ansiamos! O nosso descanso…finalmente!! Além de nos trazer novas técnicas que tornam a nossa prática mais profunda.

Para quem nunca vivenciou um destes cursos, este vídeo capta bem o sentir ...
https://www.youtube.com/watch?v=cTNUPW33rso

No Curso de Sahaj Samadhi aprende-se uma técnica de meditação natural e sem esforço que permite à nossa mente consciente mergulhar dentro do nosso ser e assim obter o descanso profundo que precisamos.
https://www.youtube.com/watch?v=EP0k5liWZfo

Iremos ter dois cursos de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens, através de técnicas de respiração, meditação e yoga dos 8 aos 12 anos - ART Excel - All Round Training in Excelence, e para jovens dos 13 aos 17 anos - YES! (Youth Empowerment Seminar).

Temos ainda actividades de arborismo e caminhos pedestres organizados para eles (dependente de um número mínimo de participantes).
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=QNMCgdSmeck

Foi com muito carinho que selecionámos o campo de férias em Foz de Arouce de forma a proporcionar um ambiente privilegiado para nos deixarmos guiar pela professora Deepali Patel nos ensinamentos da Arte do Silêncio.

Vem restabelecer a ligação com o teu eu mais profundo e inspirar aqueles que te rodeiam.

Se te parece demasiado ambicioso para um fim-de-semana, anda daí experimentar!

Este acontecimento único decorrerá de 27 de Abril a 1 de Maio de 2018, na Foz de Arouce!

Para mais informações visita http://silencio.artedeviver.pt

Para te inscreveres visita http://bit.ly/ArtofLivingRetreat
(Pré-requisito: Happiness Program)

Para inscreveres o teu filho(a) visita http://bit.ly/ArtExcel-YES

Facebook: https://www.facebook.com/events/232622333973967/

Contacto: silencio@artedeviver.pt

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Detox de Primavera!
Terapia Marma e outras medidas ayurvédicas recomendadas.

Segundo a Ayurveda, a boa saúde requer o equilíbrio entre mente, corpo e o ambiente. Para que seja mantida, é fundamental adotarmos uma rotina apropriada para cada estação, fazendo mudanças na dieta e no estilo de vida.

Quando nos adaptamos às mudanças, sentimo-nos frescos e relaxados para aproveitar a nova temporada com energia e entusiasmo.

Recomenda-se a terapia Marma para elevar a força vital, purificar o excesso de muco gerado durante o inverno e aumentar a capacidade de digestão, reduzida com a chegada da primavera. As medidas ayurvédicas para a primavera (Marma + Vasanta Ritucharya) nos permitem evitar problemas típicos do período como alergias, tosse, espirros, rinite, bronquite, sinusite, indigestão, sensação de peso e náuseas, e as doenças decorrentes do desequilíbrio da homeostase, como obesidade, diabetes, hipertensão e cancro.


Faça o seu Detox de Primavera na Arte de Viver - Centro da Graça:

1 Sessão de Marma + Orientações sobre dieta e estilo de vida = 40 euros

3 Sessões de Marma + Orientações sobre dieta e estilo de vida = 110 euros


CENTRO DA GRAÇA

Rua General Justiniano Padrel N6 S/C Esq

Lisboa

Informações:

Tel. 962196221

Whatsapp. +5511 995015959
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Ashtavakra Gita
O Ashtavakra Gita, o canção de Ashtavakra, é uma conversa única e intemporal entre o sábio iluminado Ashtavakra e o Rei Janaka, que atinge o estado de iluminação. É portanto um canto sob a natureza da alma, a realidade, e as ligações que nos aprisionam. Muito especial!

Visto o sucesso do primeiro bloco de 5 sessões vamos iniciar no domingo 4 de Março o ciclo 2 de Ashtavakra Gita online. Se desejares podes ainda entrar!

- Ciclo 2: Cap. 6 a 13
- Preço: 10€
- Requisito: Ter visto os capítulos 1-5
- Registo e pagamento:
https://goo.gl/forms/NffbdLKr6Rj2kIQJ2
- Acesso ao grupo WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/FmOuaFg62qGKgMmNiYl9o9

Semana após semana, vamo-nos encontrar online de sul a norte do país, para ficar fascinados e surpreendidos pelo vasto e profundo conhecimento milenar.

Junta-te se já viste os primeiros 5 capítulos.

Contacto: veronica.quitalo@artedeviver.pt ou WhatsApp: +15125769960

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Workshop de Introdução ao Curso Sri Sri Yoga
27 de Março | 19h30 às 21h | Lisboa

Sri Sri Yoga é uma disciplina espiritual que apresenta sabedoria e técnicas de Yoga de forma simples e profunda, trazendo a mente de volta ao seu estado natural de clareza e descanso.

"Yoga faz suas emoções mais suaves e mais pacíficas, e você floresce nelas. Yoga traz liberdade na sua expressão e nos seus padrões de pensamentos. Estes são os verdadeiros sinais do Yoga, não apenas flexibilidade no corpo." Sri Sri Ravi Shankar


No Curso Sri Sri Yoga, as técnicas de Yoga são ensinadas de forma leve, prazenteira e minuciosa - igualmente úteis e adaptadas para diferentes alunos, desde principiantes a avançados. A prática de Sri Sri Yoga cultiva um estilo de vida mais saudável e feliz.

O programa completo do curso inclui:
• Combinação de suaves e vigorosas posturas de yoga e exercícios dinâmicos • Técnicas respiratórias potentes 
• Aplicação do Conhecimento Yogico 
• Meditação & técnicas de relaxamento simples
• Perspectiva Yogica de obtenção de uma dieta equilibrada • Introdução à Ayurveda, a ciência da vida 
• Desenvolvimento de uma prática pessoal

Formadoras: Agnieszka Kowalska e Ilana Volcov

Donativo: 8€ (descontados para quem fizer o curso Sri Sri Yoga)

Centro da Graça – Rua General Justiniano Padrel 6 S/C Esq

Mais informações e inscrições:

Ilana Volcov: 962 196 221 | ivolcov@gmail.com

Requer confirmação de presença!
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