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NOVO CENTRO ARTE DE VIVER - CENTRO DA GRAÇA!
O novo centro da Arte de Viver em Lisboa!

Em Outubro inauguramos o Centro da Graça, um novo espaço da Arte de Viver em Lisboa. Além de sediar os cursos Happiness Program, Sahaj Samadhi e Cursos de Conhecimento, o centro oferece atividades como aulas de Yoga, Canto e Marma Terapia.

CENTRO DA GRAÇA
Rua General Justiniano Padrel N6 S/C Esq | Lisboa
Telefone: 962 196 221
Whatsapp: +55 11 995015959

ATIVIDADES:

YOGA
Aulas em grupo ou individuais | Duração 1h ou 1h15
A prática do Yoga é um fitness completo!
Traz força, flexibilidade, equilíbrio, postura. Promove o detox e a perda de peso. Regula o funcionamento dos sistemas digestivo, respiratório, endócrino, neural e circulatório.
Além dos benefícios físicos, aumenta a criatividade, produtividade, intuição, alerta e consciência. Conquiste saúde, bem-estar, uma mente tranquila e focada, capaz de lidar habilidosamente com as emoções e situações, desfrutando de seu pleno potencial, oportunidades e relacionamentos.

TERAPIA MARMA
Atendimento individual | Duração 1h20
Ayurveda - "a ciência da vida" -, nos ajuda a viver mais tempo, mais felizes, mais sábios e em harmonia com o universo. O Marma, um de seus tratamentos mais restauradores para o corpo e a mente, estimula pontos de energia específicos que rejuvenescem os órgãos vitais, acalmam o sistema nervoso e pacificam os doshas, harmonizando os desequilíbrios antes de se tornarem doenças.

TÉCNICA VOCAL APLICADA AOS MANTRAS E BHAJANS
Aulas em grupo ou individuais | Duração 1h ou 1h20
“A Música é um sinal de harmonia no Ser. Ela traz harmonia na vida e o coração desabrocha.” Bhanu Didi, irmã de Sri Sri Ravi Shankar, cantora e compositora
O som é energia. O sistema nervoso humano responde aos sons e vibrações dos cânticos ancestrais em Sânscrito. Escutar e vocalizar esses sons tem um efeito rejuvenecedor no corpo, na mente e espírito.
As aulas de canto dedicadas aos mantras e bhajans tem como objetivo dar ferramentas para o aluno usar a voz e a respiração com propriedade e musicalidade, à serviço da espiritualidade.
Nas aulas em grupo, além da técnica vocal e da prática de repertório, são realizados jogos de musicalização explorando os elementos da linguagem musical, a criatividade e o senso de comunidade.
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A sua ajuda é muito bem vinda! Reerguer depois da tragédia!
A aldeia onde vive a professora da Arte de Viver Joline Luijckx foi assolada pelos últimos incêndios. Ela está a organizar a recolha de sementes e mudas (plantas prontas a transplantar), que podem ser compradas em lojas de produtos agrícolas, viveiros e em grandes feiras (15 a 20 mudas por 1€). As sementes se forem orgânicas melhor, pois assim esta ação poderá ter também um carácter educacional.

Sementes: feijões, favas, cenouras, ervilhas, grelos, etc.
Mudas: Couves de qualquer variedade, brócolos, alho francês, beterraba, alface, etc.

Podem trazer o que quiserem doar no Domingo, dia 29 de Outubro às 19h para a Sessão de Sudarshan Kriya Longa no Centro do Ser ou, se não for possível, podem deixar à porta do Centro do Ser a qualquer dia e qualquer hora até ao dia 29 de Outubro, que nós vamos encarregar-nos de regar as mudas. Se tiverem questões quanto à recolha podem contactar o 91 909 1706 ou joana.cordeiro@artedeviver.pt.

Muito obrigada!
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Atravessar o Caos com um Sorriso!
Nós precisamos de construir uma base de conhecimento sólida e muito forte. É o conhecimento que nos permite atravessar o caos com um sorriso.
Existe caos abundante no mundo, por isso se desejas manter o teu sorriso, tens que ter uma fundação sólida de conhecimento.
Sri Sri Ravi Shankar

Para ler mais clica na imagem ;)
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