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Diwali - o Festival das Luzes 8 Novembro
Na próxima Quinta-feira vamos celebrar o Festival das Luzes na Centro da Graça. Haverá Sudarshan Kriya Longa, Música e Conhecimento.
Rua Ilha dos Amores N54 - 5B, Parque das Nações, às 20h.

Diwali é o Festival das Luzes, significa mover-se da escuridão para a Luz

É o momento de se ter em casa muitos focos de luz para que nos possamos lembrar de agradecer a Deus toda a abundância que temos na vida. Para que a sintamos de perto e tenhamos a certeza de que o que quer que precisemos estará no nosso caminho.

É o momento de sentir a riqueza que temos... dos 8 tipos de riqueza que temos, aqui falamos de duas, a coragem e a sabedoria. O que quer que te tenha acontecido no passado, alguém ou alguma situação que te tenha magoado ou afetado, queima isso no fogo.Tudo se vai... agora é hora de celebrar a vida, o novo... o frescor da nova vida. E o nosso maior presente é sorrir para as pessoas.

Inscrições e informações: artedeviver@artedeviver.pt | tel. 964623263
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Vale Presente Arte de Viver
Respiração, Meditação, Yoga e Ayurveda no Natal!

Neste final de ano ofereça à família e amigos um presente especial e inesquecível: o Vale-Presente da Arte de Viver.

Vale-Presentes:
- Cursos Happiness Program, Sahaj Samadhi, Sri Sri Yoga, ART Excel, YES
- Sessões de Marma (Terapia Ayurvédica)
- Workshop de Culinária Saudável - baseado nos princípios Ayurvédicos
- Aulas de Yoga

Mais informações: artedeviver@artedeviver.pt | tel. 964623263
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CURSO SAHAJ SAMADHI
Meditação natural e sem esforço através de um mantra pessoal

(3 dias, 2 horas por dia)


"Sahaj" significa sem esforço e "Samadhi" é o estado meditativo da mente. A técnica de Sahaj Samadhi é simples e eficaz, promove um profundo relaxamento e traz dinamismo e vitalidade. Através desta meditação, podemos encontrar o perfeito equilíbrio entre atividade e descanso, bem como o desabrochar dos nossos talentos e habilidades.

LISBOA
- Dias 10 a 12 de Novembro

- Dias 8 a 10 de Dezembro
Sábado e Domingo de 15h30 às 17h30 | Segunda de 20h às 22h

AVEIRO
- Dias 30 de Novembro a 2 de Dezembro
Sexta de 20h às 22h
Sábado e Domingo de 15h30 às 17h30

Inscrições: https://bit.ly/2OXAdLj
Informações: artedeviver@artedeviver.pt | tel. 964623263
www.artedeviver.pt
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HAPPINESS PROGRAM
Respiração . Meditação . Mindfulness

(3 dias, 3 horas por dia)

LISBOA
- 9 a 11 de Novembro
- 7 a 9 de Dezembro
Sexta das 19h30 às 22h30 | Sábado e Domingo das 10h às 13h


AVEIRO

- 30 de Novembro a 2 de Dezembro
Sexta das 20h às 23h | Sábado e Domingo das 10h às 13h


Experiencie mindfulness, meditação e a Sudarshan Kriya®, técnica respiratória reconhecida pela Organização Mundial de Saúde capaz de eliminar o stress e a ansiedade, gerando maior imunidade, clareza e bem-estar. Viva com mais saúde e alegria!

Inscrições: https://bit.ly/2OXAdLj
Informações: artedeviver@artedeviver.pt | tel. 964623263
www.artedeviver.pt
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Convite Especial - INSPIRA-AÇÃO
Gostaria de servir e se inspirar ao mesmo tempo?

Que tal traduzir frases de conhecimento de Sri Sri Ravi Shankar?


Para colaborar, basta clicar no link https://chat.whatsapp.com/D8PILMAVaCP4xvlPFoJ4ia e será inserido automaticamente no grupo de WhatsApp INSPIRA-AÇÃO, onde estarão reunidos os tradutores e revisores.


Como funciona?

Sempre que houver alguma demanda, o grupo será acionado. Aqueles que estiverem disponíveis receberão os conteúdos a serem traduzidos ou revisados - se você não fala inglês, mas conhece bem a gramática do português (de Portugal) também poderá colaborar como revisor.

Vamos lidar apenas com frases curtas de conhecimento, que por serem preciosas e potentes, são suficientes para nos elevar e alegrar.
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Volunteers Training Program
Volunteers Training Program

Dias 17 e 18, 24 e 25 de Novembro

Serviço, Práticas e Conhecimento


Curso intensivo para o fortalecimento pessoal, profissional e espiritual. Os graduados poderão dar suporte na organização da Arte de Viver e realizar workshops, conduzindo práticas de respiração e meditação.


Pré-requisitos:

. Curso Happiness Program, Arte de Viver (Parte 1) ou YES! Plus

. Curso Arte do Silêncio (Parte 2)

. De preferência, Curso Meditação Sahaj Samadhi

. 1 ano na Arte de Viver


Informações

964623263 | artedeviver@artedeviver.pt
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Sudarshan Kriya Longa e Prática de Casa Online
Sudarshan Kriya Longa e Prática de Casa Online

(Atividades destinadas àqueles que completaram o curso Happiness Program)


Sudarshan Kriya Longa

Por favor, confirme a sua presença através dos telefones indicados.


LISBOA

Quintas-feiras às 20h

Rua Ilha dos Amores N54, 5B

Tel. 962 196 221


Domingos às 19h

Rua José Estevão N19

Tel. 919 091 706


COIMBRA

Sábados às 10h30 (Quinzenal)

Rua Bernardo de Albuquerque N25

Tel. 939218818


PENICHE

Segundas-feiras às 18h

Rua Jardim Infantil N100

Tel. 967623826


Sudarshan Kriya de Casa Online

Duas oportunidades para fazer a sua prática diária (Sadhana) conduzida por uma professora da Arte de Viver: às 7h e às 19h.


1. Baixar o aplicativo Zoom

2. Estar pronto às 7h (ou às 19h) e clicar no link https://zoom.us/j/762802397

3. Respirar (se necessário, tirar dúvidas)

4. Exibir um sorriso inabalável por aí!


Feliz Sadhana!
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