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Curso de Conhecimento :: Patanjali Yoga Sutras
“Nos Yoga Sutras, Maharishi Patanjali diz que o propósito da Yoga é fazer com que a infelicidade não chegue mais até si.” (Sri Sri Ravi Shankar)

Sri Sri Ravi Shankar comenta em vídeo, com humor e sabedoria, a importante escritura védica Yoga Sutras de Patanjali, desvendando seus aforismos e o profundo conhecimento relacionado à prática da Yoga.
Curso composto por 10 sessões de 1h30, divididas em dois módulos, e conduzidas por um professor da Arte de Viver.

MÓDULO 1
Sessões semanais às Terças-feiras das 20h às 21h30
29 de Maio | 5 12, 19 e 26 de Junho
Valor 25€

Contato
Arte de Viver - Centro da Graça, Parque das Nações, Lisboa
Tel. (+351) 962196221 | Whatsapp (+5511) 995015959 | ivolcov@gmail.com

PROMOÇÃO
Inscritos no curso Patanjali Yoga Sutras tem desconto de 15% nas aulas de Yoga do Centro da Graça

HISTÓRICO
Em dezembro de 1994, Sri Sri Ravi Shankar começou a explorar os Yoga Sutras de Patanjali, iluminando o antigo texto sânscrito com um conhecimento profundo, capaz de evidenciar sua preciosa utilidade para os dias atuais. A audiência era um pequeno grupo de participantes na Suíça, porém, alguém registrou estas palestras extraordinárias, que vêm sendo apreciadas por entusiastas de Yoga ao redor do mundo. Os comentários de Sri Sri tem ajudado milhares de pessoas a compreender e aplicar a sabedoria antiga no dia-a-dia.
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Arte de Viver - Centro da Graça tem novo endereço e nova agenda!
O Centro da Graça mudou para o Parque das Nações, junto ao Parque Tejo.


AGENDA

_Aula de Yoga
Segundas, terças e quintas-feiras das 19h às 20h

_Kriya Longo (Follow up para participantes do Happiness Program)
Quintas-feiras às 20h

_Meditação Sahaj Samadhi (Follow up para participantes do Sahaj Samadhi)
Encontros quinzenais, Segundas-feiras às 20h
Próximas datas: 28 de Maio, 11 e 25 de Junho

_Cursos em Maio http://artedeviver.pt/events
• Sri Sri Yoga 18 a 21 de Maio
• Happiness Program 25 a 27 de Maio
• Meditação Sahaj Samadhi 26 a 28 de Maio
• Patanjali Yoga Sutras - terças a partir de 29 de Maio


ATIVIDADES

_Cursos
• Happiness Program
• Meditação Sahaj Samadhi
• Sri Sri Yoga
• Eternity Process
• Cursos de Conhecimento
_Follow ups
• Sudarshan kriya Longa semanal
• Sahaj Samadhi quinzenal
_Aulas regulares e terapias
• Aulas de Yoga (em grupo e individuais)
• Yoga no Parque Tejo
• Sessões de Marma (terapia ayurvédica)
_Workshops
• Arte de Comer (workshop de culinária)
• Arte de Cantar (workshop de técnica vocal aplicada aos mantras)


CONTATO

Tel. (+351) 962196221 | Whatsapp (+5511) 995015959 | ivolcov@gmail.com
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Sri Sri Yoga :: 18 a 21 de Maio
CURSO SRI SRI YOGA
Sri Sri Yoga | Respiração | Meditação | Conhecimento

Sri Sri Yoga é uma disciplina espiritual que apresenta sabedoria e técnicas de Yoga de forma simples e profunda, trazendo a mente de volta ao seu estado natural de clareza e descanso. Conteúdos úteis e adaptáveis para principiantes e avançados, visam uma vida mais saudável e feliz.

18 a 21 de Maio
Sexta e Segunda 19h30 às 22h
Sábado e Domingo 10h às 13h30 e 15h às 17h30

12,5 horas em 6 sessões consecutivas

Valores (Facilidades de pagamento em prestações)
120€ Integral | 90€ Estudantes, desempregados ou reformados | 60€ Refazendo o curso
Promoção: 90€ Com amigo (valor por pessoa)

Informações e inscrições
Arte de Viver - Centro da Graça, Parque das Nações, Lisboa
Tel. 962196221 | artedeviver@artedeviver.pt | www.artedeviver.pt
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A força e o conhecimento espiritual
"Dificuldades surgem na vida, mas para ultrapassar essas dificuldades, precisamos de ser fortes, e a força surge apenas através do conhecimento espiritual"

"Difficulties do come in life, but to overcome difficulties, one needs to be strong, and strength comes only through spiritual knowledge."

Sri Sri Ravi Shankar
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Satsang/Mantras/Meditação
3 Maio a 20 Agosto

Quintas-feiras das 19h30 ás 21h00

Terra Ananda, Seixas (Seixo da Beira)

Contactos/inscrições: jolinemaria@yahoo.com

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SINAIS DE INTELIGÊNCIA
Buda significa o Iluminado, mas também o SuperInteligente. BuDDi em sânscrito significa inteligência e há 4 sinais de Inteligência:

Atenção plena

O primeiro sinal da Inteligência é estar em atenção Plena. Não posso dizer que sou inteligente e estar meio adormecido. Inteligente significa estar atento. Quando estás atento a tua capacidade de perceção e observação e aumenta, e ajuda a tua expressão a tornar-se perfeita. Muitas vezes as pessoas lamentam-se- “Oh, ninguém me compreende!”. Pelo contrário deveriam dizer: “ Oh , Não sou capaz de me expressar “ . Se tiveres a capacidade de te expressares, então não vai existir nenhuma incompreensão! Perceção, observação, expressão- todas estas vêm de estar em plena atenção.
Então, se estiverem atentos durante um longo período de tempo…o que vai acontecer?
Vais ficando cansado e vais –te sentir exausto. Pois, é que não é da natureza do teu cérebro ficar alerta o tempo todo. É preciso relaxamento. E o tipo de relaxamento que conhecem é pegar na almofada e ir dormir. É isso. O sono é necessário, mas há outro tipo de relaxamento, em que se pode estar em atenção e ao mesmo tempo em relaxamento e isto é a Meditação.

Capacidade de resolver conflitos

O segundo sinal de Inteligência é a capacidade de resolver conflitos. Os loucos criam conflitos. Uma pessoa Inteligente sabe como resolver conflitos, com ela própria e á sua volta. Se alguém é criativo e cria conflitos á sua volta então diz-se : ” Oh Meu Deus, isto não é uma coisa lá muito inteligente que se faça!”, não é?
Se se coloca alguém inteligente no meio de um conflito…será que vai haver mais conflito?, será que a pessoa vai diminuir o conflito? Bem essa pessoa ou vai resolver ou diminuir o conflito!
A tendência para a harmonizar é um sinal de Inteligência! A capacidade para resolver um conflito é um sinal de Inteligência!

Humor

O terceiro sinal de Inteligência é o Humor.
Gostaria de lhes contar uma história: Swami Vivekananda, entrou num restaurante e sentou-se numa mesa na mesma mesa de seu professor. Este disse-lhe :” Um porco e um pássaro não podem-se sentar-se junto á mesma mesa a comer juntos!”. E sabem o que Swami Vivekananda disse?...Ele respondeu:” Mestre, assim que me ordenar eu vou voar daqui”. A Inteligência tem a capacidade de resolver conflitos com humor! O humor é outro sinal de Inteligência. E tens humor podes resolver conflitos com Inteligência.

Gestão do Stress

Outro sinal de Inteligência é saber lidar com o stress. Se estás numa situação que cria stress , saber como ir além e lidar com a situação stressante. Inteligência é saber: de que maneira usar a mente e o corpo e não os usar de mais. Se se vai além dos limites a usar o corpo e a mente, ficamos entupidos, cansados e exaustos. Inteligência é estar no fio da navalha e usar o Caminho do meio!

(Sri Sri Ravi Shankar)
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Evento
Happiness Program Coimbra
14 to 16 julho 2018
Coimbra, Portugal
O curso inclui várias técnicas de Mindfulness (respiração e meditação), gestão de mente, gestão emocional, redução de stress, ansiedade e depressão. É ensinada e praticada uma técnica de respiração única, a Sudarshan Kriya, com resultados comprovados cientificamente.
Formadores: Joline Maria e Veronica Quitalo.
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