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Arte do Silêncio
Curso Arte do Silêncio em Tomar
De 21 a 25 de Fevereiro | Carnaval

Programa residencial para uma intensa renovação física e mental
Pré-requisito: Curso Happiness Program

. Meditações guiadas e processos únicos de eliminação de stress
. Sessões matinais de Yoga
. Conhecimento ancestral - gestão da mente e emoções
. A extraordinária experiência do silêncio
. Alimentação saudável e balanceada
. Natureza inspiradora
. Celebração interior e um sorriso inabalável

HORÁRIOS
Sexta às 18h até Terça às 14h

VALORES
PROMOÇÃO Até 31 de Janeiro
Camping 309€
Yurt (duplo) 369€
Quarto quádruplo 389€
Quarto duplo 429€

De 1 a 21 de Fevereiro
Camping 346€
Yurt (duplo) 406€
Quarto quádruplo 426€
Quarto duplo 466€

LOCAL
Quinta São José dos Montes
Estrada dos Montes N134
2300-087 Tomar

INSCRIÇÕES
https://www.artofliving.org/pt-pt/arte-do-silêncio

PAGAMENTO EM PRESTAÇÕES
Enviar email para artedeviver@artedeviver.pt.
1ª Prestação: pagamento no ato da inscrição
2ª Prestação: 15 de Fevereiro

INFORMAÇÕES
artedeviver@artedeviver.pt
+351 964623263
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Patanjali Yoga Sutras ONLINE
Patanjali Yoga Sutras - Curso de Conhecimento Online
Yoga é uma ferramenta poderosa que harmoniza a mente e o corpo, e permite que liberes todo o teu potencial.

Sri Sri Ravi Shankar comenta, em vídeo, os Yoga Sutras de Patanjali a escritura milenar que apresenta o Yoga, esta ciência preciosa que nos permite conhecer e transcender a mente.
Cada sessão - com duração de 1h30 - inclui um vídeo de conhecimento seguido de uma breve discussão sobre o conteúdo apresentado.

Quartas às 20h30
22 e 29 JAN
5, 12 e 19 FEV
Valores
Integral 25€ | Para repetir 10€

Inscrições
www.artedeviver.pt/cursos-de-conhecimento

Informações
artedeviver@artedeviver.pt | tel. 964623263
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Consultas Ayurvédicas FEV | Lisboa, Aveiro, Porto

Conheça:
. A sua constituição (Prakriti)
Faça escolhas de acordo com as suas características

. Os seus desequilíbrios (Vikruti)
Previna a manifestação de doenças

. A origem de seus problemas físicos, mentais ou emocionais
Trate-os de forma natural e definitiva

Receba a orientação adequada à sua condição de saúde:
Dieta, suplementos, exercícios físicos, técnicas de meditação e respiração, auto-massagem e mais!


LISBOA
Dias 10, 11 e 12 de Fevereiro das 9h às 19h
Rua Ilha dos Amores N54 - 5B, Parque das Nações

AVEIRO
Dias 13 de Fevereiro das 9h às 19h
Rua Cónego Maio N113 B

PORTO
Dias 14 de Fevereiro das 9h às 19h
Rua da Torrinha N96 R/C

Idade
Adultos e crianças a partir de 5 anos

Idioma
Inglês e Português

Valor
Primeira Consulta 55 € / Consulta de Acompanhamento 45 €

Marcações
artedeviver@artedeviver.pt
Tel. 964623263
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Ayurveda: especiarias e ervas mais benéficas

Benefícios para a saúde das ervas e especiarias ayurvédicas

De acordo com a fitoterapia ayurvédica, as ervas e especiarias têm uma infinidade de benefícios para a mente, corpo e espírito. Elas podem ser usadas ​​interna ou externamente (através da pele) ou até mesmo ​​como aromaterapia. Os benefícios do consumo de ervas e especiarias ayurvédicas para a saúde são:

Ajuda na perda de peso
Ajuda no combate ao cancro
Desintoxica o corpo e purifica o sangue
Melhora a digestão e outras funções corporais
Ajuda a manter a pele brilhante e jovem
Melhora a vitalidade geral
Estimula a saúde mental

Aqui estão dez ervas e especiarias que deve incorporar na sua rotina diária, para um estilo de vida saudável.

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Os oito tipos de riqueza

Por Sri Sri Ravi Shankar

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Vence o stresse no mês da Saúde!

Sentimentos de desânimo e desespero podem criar stresse crónico, uma vez que, perturbam o equilíbrio hormonal e reduzem a substância química necessária para a felicidade.

A ciência agora identifica que o stresse diminui os nossos telômeros, as 'extremidades' das nossas cadeias de DNA, o que nos leva a envelhecer mais rapidamente.

Em novembro, aprenda a ficar livre de stresse e a levar uma vida saudável e feliz.

(clique na imagem para continuar a leitura)


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Meditação da Lua Cheia | Aveiro, Coimbra e Lisboa
Aveiro
Dia 12 de Novembro das 18h45 às 19h30
Escola Secundária Dr. Mário Sacramento
Avenida 25 de Abril, Aveiro (entrada pelo portão lateral)
Entrada Livre

Coimbra
Dia 12 de Novembro às 17h45 - 18h25
Rua Francisco Sá Carneiro N 152- coimbra (BmQ by Lara Lima) Coimbra
Entrada Livre

Lisboa
Meditação da Lua Cheia no workshop COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES
Dia 11 de Novembro, das 19h30 às 21h
Praça Ilha do Faial 14ª (Espiral)
Entrada 5€

Como lidar com as emoções | Workshop
www.facebook.com/events/518076539049094

Inscrições
artedeviver@artedeviver.pt | t. 964623263


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